• Location gite Haute Provence
    Gite isolé
    Gite Haute provence
    Spa et jacuzzi
    Le Mas des Peyres
    SÉJOURS RESSOURCE
    Voyage au cœur de soi

Séjours Ressource dans la joie et le mouvement

Venez vous ressourcer en pleine nature

Accordez-vous, dans l’instant présent, une pause estivale pour vous ressourcer corps, esprit et mental dans un domaine privilégié en pleine nature, au cœur du massif forestier du Luberon.

Nos Séjours Ressources au Mas des Peyres sont des voyages expérientiels, avec comme destination la rencontre de soi.

 

Le programme

Soin ayurvédique

Soin ayurvédique

1 séance de massage et/ou de soin ayurvédique

Yoga

Yoga

 Ashtanga yoga & Hatha yoga & Yin yoga

méditation active

Méditation active

Méthode Osho®️

atelier danse

Atelier Danse

Au cœur de son corps et de son mouvement

Atelier Danse avec Audrey :

Séjours du 6 au 11 juillet et du 20 au 25 juillet 2025

Voyage au coeur du corps sur 3 jours :
A la recherche et conquête de son propre corps. Danser la vie.
Au travers d’un voyage des continents, nous explorerons les rythmes, l’essence  des mouvements, les émotions, l’énergie, la notion d’identité seul et dans un groupe, les 5 sens.

Nous commencerons avec un voyage au continent africain. Où les djembés tapent du soir au matin, le travail du sol, de la terre, des rituels pouvant aller jusqu’à la transe, de la joie, de la vie, du partage, une musicalité parfaite, travail de la colonne ++
Sens: Toucher - Ouie
L’ancrage sera mis à l’honneur.

Nous ferons un arrêt en pays asiatique, en Inde principalement. Où tout est spiritualité, bouleverser tous nos codes, accepter le changement, lâcher prise, s’abandonner à quelqu’un quelque chose. Sentir la vibration par la voix puis le mouvement.
Sens: Odeur - Gout
Le 3eme oeil sera mis à l’honneur.

Pour finir sur un voyage intérieur. Travail les yeux fermés avec bandeau, visualisation de notre corps en mouvement, de l’espace, place à l’imaginaire. Avec et sans musique.
Oser Danser qui je suis vraiment.

Journée type 1

  • 8h : Yoga (1h30)
  • 9h30 : Petit-déjeuner
  • 10h30 : Atelier (1h30)
  • 12h30 : Déjeuner
  • 13h30 : Temps libre 
    Accès à la piscine et espace détente de 13h30/16h00
  • 16h : Méditation active Osho (1h)
  • 18h : Yoga (1h30)
  • 19h30 : Dîner 

Journée type 2

  • 8h : Yoga (1h30)
  • 9h30 : Petit-déjeuner
  • 10h30 : Méditation osho
  • 12h30 : Déjeuner
  • 13h30 : Temps libre
    Accès à la piscine et espace détente de 13h30/16h00
  • 16h : Atelier (1h30)
  • 18h : Yoga (1h30)
  • 19h30 : Dîner

 

Logements insolites

yourte

Yourte

5 personnes

tipi

Tipi

3 personnes

Kerterre

Kerterre

Individuel
(en supplément)

chalet et caravane

Chalets et caravane

Indivuel/duo
(en supplément)

 

Infos pratiques

Durée : 5 jours / 5 nuits, du dimanche soir au vendredi après-midi

Participants : 15 personnes maximum

Tarif

850 € Activités, hébergement collectif et repas compris + 1 massage/soin inclus
50 € massage supplémentaire ou soin aquatique ATMA®
70 € supplément logement en duo à la semaine

100 € supplément logement individuel à la semaine

Les sanitaires sont collectifs, les draps/serviettes non inclus mais possibilité de les louer sur place (15€)

Durant votre séjour, vous pourrez également savourer une cuisine «détox» végétarienne et bio, familiale, locale et teintée des saveurs du monde.

 

Massages avec Magali

MASSAGE ABHYANGA 

Chaque massage est unique: les huiles chauffées et les gestes sont adaptés à chaque constitution

Ce soin repose sur des principes physiques & spirituels, touchant le corps dans sa totalité. Il nettoie et nourrit les tissus, favorise une bonne circulation des fluides et de l'énergie, rééquilibre les trois doshas, relâche les tensions, stimule l’homéostasie & détend le système nerveux. Favorisant le calme intérieur, il permet de retrouver harmonie entre les corps et l’esprit.

Par la stimulation des points marmas, il rééquilibre les trois doshas (mental & physique) et relâche profondément les tensions  physiques, nerveuses et émotionnelles. Il stimule l’homéostasie et favorise le calme intérieur et l’harmonie corps/esprit.

Les points Marmas : lieu de rencontre et de fusion entre la matière et la conscience, lien entre les corps subtils et le corps physique.

Ils assurent la régulation de la circulation de l’énergie vitale (Prana),. Ils sont placés sur le corps là ou les 2 principes Purusha (la conscience, le Prana endormi) et Prakriti (la nature, le Prana éveillé) se rencontrent. 

Séjours 2025 - Bientôt disponible à la réservation

  du 6 au 11 juillet 

  du 20 au 25 juillet   

  du 3 au 8 août    

  du 17 au 22 août 

 

4 Ateliers proposés par Clarisse sur 4 jours du 2 au 8 août et du 17 au 22 août 2025:

- Danse libre

- Danse contact

- Atelier voix

- Atelier massage en duo

Différents ateliers seront proposés, autour du mouvement par la danse et la voix pour explorer l'expression libre.
Un voyage riche pour découvrir différentes parties de Soi avec beaucoup de douceur.

Massage à l'huile de sésame chaude avec Clarisse.
Inspiré de l'ayurveda, médecine traditionnelle indienne, ce massage enveloppant apportera un toucher en profondeur.
La vibration des bols tibétains et l'acupression par la marmatherapie, peuvent etre également utilisée pour libérer les derniers points de tension.

Yoga proposé par Magali

L’ASHTANGA YOGA sont des séries écrites par Sri K Pattabhis JoÏs avec une grande précision. 

C’est une pratique dynamique, très engagé & ritualisé.

Engageant totalement le corps & le souffle, le mental échappe alors aux pensées automatiques. 

Il enracine le corps, assoupli les articulations, renforce les muscles, entretien le fonctionnement organique & apaise le mental. 

Nous y entrerons en douceur pour un temps de découverte en la rendant accessible à tous. 

LE YIN YOGA est une pratique moderne, douce & restauratrice. Un voyage entre la Chine et l’Inde, lent et méditatif. 

Les postures activent les méridiens, relâchent les articulations & redynamisent les fascias. Redonnant ainsi de la mobilité par une plus grande liberté articulaire.  

LE PRANAYAMA,

est un apprivoisement du souffle par des pratiques respiratoires & méditatives pour dompter ce cheval sauvage livré à lui même et en faire son meilleur ami.

 

Nous traverserons ces pratiques par la notion de PRATYAHARA  qui est un mouvement de retour des sens vers l’intérieur.

Se retirer de ce dont on se nourrit pour protéger son mental de l’agitation extérieure.

Ce n’est pas une fermeture mais une organisation correcte des sens par un processus d’intériorisation. 

La façon dont nous utilisons les sens détermine le genre d’énergie que nous absorbons du monde extérieur pour nourrir notre mental qui a son tour nous équilibrera ou nous perturbera. Les sollicitations extérieure permanentes de nos sens nous empêchent de distinguer l’envie du besoin. Revenir à l’essentiel. Rendre accessible les états de conscience. 

 

Transports

Contactez-nous pour organiser au mieux votre venue. Nous pourrons, suivant la demande, organiser des transferts entre les gares et notre mas.

  Venir par la route

Autoroute A7 Avignon Sud : 1h20

  Venir en train

Gare Avignon TGV : 112 km
Gare Aix en Provence TGV : 75 km (navette entre Aix TGV/Manosque à 10€)
Gare de Manosque-Gréoux les bains : 15 km

  Venir en avion

Aéroport de Marseille-Provence : 1h

Le Mas des Peyres

lieu dit Les Peyres 04110 MONTFURON

Téléphone : 06 65 22 65 79

lemasdespeyres@gmail.com

Coordonnées
https://maps.app.goo.gl/9DVLbV5u8jneruT88

43°49'38.3"N 5°40'56.2"E