L'espace bien-être

Détendez-vous dans l’espace bien-être avec sauna et spa. Profitez d’un accès de 2h30 / jour à cet espace privilégié.

Le temps d’une pause lâchez prise, laissez-vous bercer par  la musique du monde (spa), l’ambiance asiatique, l’aromathérapie les fragrances sucrées et enivrantes destinés à vous plonger dans un voyage au pays de la détente. Notre  vous conseillerons au mieux pour cet instant « bien-être ». Accès libre aux exterieurs, à la piscine et ses transats, prévoyez des serviettes et une douche impérative avant l’accès. 

C’est un spa de 6 places composées de: trois places assises, deux semi allongées, une couchée avec un total de 88 buses de massage. Trois pompes assurent un massage puissant modulable selon vos envie . Une stérilisation par lampe UV intervient dans le cycle de filtration et la désinfection se fait par ozonateur ainsi que des pastilles d’oxygène. Le chlore n’est pas utilisé afin de bénéficier d’un confort optimum ce qui évite l’effet picotement des yeux  constatés dans certains jaccuzzis. 

Le spa est aujourd’hui reconnu pour ses nombreux bienfaits. Grâce à ses buses d’hydro massage, le spa permet d’obtenir des massages précis et efficaces. L’association de la chaleur et du massage apaise tout autant le corps et l’esprit, la santé et le mental. Le spa est relaxant car il stimule la production d’endorphines par l’organisme. 

Il stimule la circulation sanguine, dénoue les tensions musculaires (et émotionnelles !), soulage les articulations, relâche les muscles, tonifie la peau, apaise les douleurs, facilite la digestion, élimine les toxines, booste l’apport d’oxygène vers les différentes cellules du corps, relaxe…

La cabine de sauna est fabriquée en pin du nord ; à l'intérieur, trois bancs sur deux niveaux, et un calorifère où chauffent les pierres volcaniques. Pendant la séance, vous pouvez verser de l'eau sur ces pierres afin d'humidifier l'atmosphère ; cependant la chaleur du sauna reste plutôt sèche, pour une température comprise entre 60 et 80 degrés.

Le rituel du sauna

On entre dans la cabine, où l'on s'assoit, au choix, sur la banquette du haut ou du bas. Sachez-le : quand on monte,  la chaleur est plus importante. Une séance dure entre 10/15 mn.

Direction la douche ensuite, ou l'eau tiède, ou mieux froide, éliminera la sueur et refroidira la peau. Après la douche, un peu de repos (10 mn) pour que le corps rétablisse ses fonctions. Pour ne pas que le corps se refroidisse, pensez à vous couvrir.

Lors d'une séance de sauna dans les règles de l'art, on répète trois fois ce cycle : douche chaude + sauna + douche fraîche + repos. La durée du sauna varie de 8 à 15 minutes. C'est en général le second passage qui est le plus long, car le corps est habitué à la chaleur. Au troisième passage, la fatigue se fait sentir, on peut donc soit le supprimer, soit l'écourter. Entre chaque séance en cabine, pensez à vous réhydrater.